2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2010年11月26日

奈良マラソンまであと9日

奈良マラソンまであと9日です。
ここに来ても練習量を落とさない僕。
どういうつもり???

12月に入ったら一応、落とすつもりだけど・・・

前々から書いているように奈良でベストを狙うつもりはなく、
(まぁ狙っても無理だろうけど)
来年2月につながる走りをしたいと思ってます。

そこで狙うはセカンドベスト。
現在のセカンドベストは今年2月延岡の3時間11分50秒。
そう僕は今まで3時間1桁台で走った事がない。
なので今回は3時間1桁台を狙いたい。

ところで・・・

奈良マラソンにはペースメーカーが設けられるらしく
3時間:2名、4時間:3名、5時間:2名
と、それぞれ配置されるみたい。
最初の発表では3時間はいなかったと思ったけど
要望が多かったのかな。

んな訳で

ハーフまで3時間のペースメーカーについていくか考え中。
3時間のペースメーカーってどのくらいのペースで走るんだろう。
ハーフ88分くらいならハーフまではついて行けるけどかもだけど
85分とかで行かれると・・・ベストより速いからな。
う〜ん・・・最初から4分30秒/kmで行くか・・・

とりあえず明日のSWAC練で決めるかな。

どちらにしろ練習マラソンなので軽い気持ちで走ろう。
身体は重いけどね。。。



ところで高橋尚子はどのくらいのペースで走るんだろう。
あと、せんとくん。

気になる。。。
posted by Liu at 12:10| Comment(2) | 日記