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2011年10月04日

ランナーズ・ブルー再び

今年の夏はまったくといって良いほど身体が動かなかった。
もともと暑さに弱い僕だけどここ2年は暑くても
ジョグペースならいくらでもって感じだったのに。
走り始めてからの7月8月の2ヶ月累計距離をみてみると。

2007年:417.8km
2008年:491.6km
2009年:660.4km
2010年:763.7km
2011年:411.3km

2010年まで順調に伸びてきた距離が今年は最低。
故障で走れなかったとかもないのに。
距離だけで判断するのもあれだけど
練習内容も今夏はたぶん最低だったと思う。
頑張って走ろうって気になれなかった。


この状況、前にもあったような・・・

そうだ『ランナーズ・ブルー』だ。


僕が以前、ランナーズブルーに陥ったのは
走り始めて1年たった頃の2007年12月。
あの時は走り始めて最初に立てた目標「ハーフ100分ギリ」を
クリアした達成感での目標消失と故障が重なって
一気にモチベーションが低下していった。
ただその時は走れば記録が伸びていたのと
4ヵ月後に控えていた初マラソン等々があり自然に復活していった。

今回は・・・
同じく目標消失。故障は無いけど。
たちが悪いことに・・・記録更新ラッシュが望めない。

考えてみれば今までの僕は目標を立て
それをクリアすることでモチベーションを保ってきた。
記録更新が多く望めなくなった今、
モチベーションのよりどころをどこにおけばいい?



正直、その答えは見つかってません。
モチベーションを保つための記録以外の何かを模索中。

9月終わり頃からは気温が下がってきて
走りやすくなったのでとりあえず走ってます。
10〜20kmとかのジョグなら辛くもないから
ただただ走ってるだけ。
な〜んも考えないでね。





こんな僕も頑張って走ってる人は応援したい。

【寛政大学 ポイント練習会 チャレンジサブ4 30K@多摩川】
10月8日午前8時に二子玉川駅に集合。
ペースメーカー(キロ6〜サブ3ペースまで)を出して
30K走を行います。詳細はこちらから↓
http://tweetvite.com/event/tvtd
posted by Liu at 19:01| 日記