2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2013年01月23日

1週間。

今日は9キロ。
5キロを過ぎるとすごく苦しくなってもう止めてしまいたい気分に
それでも何とか踏ん張って雨の中予定通り完走。
平日は毎日1キロずつ距離を伸ばしてきた。
明日は節目の10キロ。
頑張ろう。





今月17日にランを再開して今日で一週間。
一週間連続で走ったのなんてどれくらいぶりだろう。
そのくらい2012年は走ってなかった。
そもそも2009年当時も月曜日は必ず休足日にしていたから
1週間連続で走ることなんて珍しかった。
でもとにかく今は走ることを忘れてしまった身体に
もう一度思い出させたい。
だから毎日走る。



すんげーゆっくりなのに呼吸が苦しいけど、
すんげー短いのに筋肉が悲鳴をあげるけど、
限界を知るのなんて100万年先でいいから。

僕はもっともっと遠くへ行ける。

とは言えまずは明日の10キロ。
頑張れ俺。
posted by Liu at 23:40| 日記

今年の初戦へ向けて。

今夜もなんとかナイトジョグ。
予定通り8km・・・
いや〜こんなにも10kmが遠いとは・・・

で、

気がつけば今年の初戦まで1ヶ月をきってます。
個人のレースとしてはDNFしたおんたけ100マイル以来。
約半年振り。

レースは三浦半島縦断トレイルラン。
距離は44km・・・遠いな・・・
そういえば先日ゼッケンも届いておりました。

昨年はまさかの7時間オーバー。
今年は・・・8時間オーバー???
制限時間は9時間なのでまぁ完踏できればいいかと。
念のために関門は調べておくかな。

目標は完踏はもちろんのこと、
どれだけダメージを残さずにクリアするかを
課題にしたいと思います。
別に言い訳でもなんでもなく時間はどれだけかかってもいいので
いかにダメージを少なくするか。
まぁ44kmも野山を駆け回ればなんらかの
ダメージは残るでしょうけど(^^;)

一応、今年の作戦としては
スタート直後の砂浜ゾーンは走らない。
昨年は無理して走って砂浜を脱出する時には
もう両足パンパンになっていた。
今年はどれだけ抜かれようともゆっくりゆっくり。



とりあえず昨年同様UTMFへの道がこの三浦から始まります。

頑張りまっしょい。
posted by Liu at 01:07| 日記