2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2013年01月29日

夜更かし

今夜は13キロ。
ちょっとお疲れです。
10キロ過ぎからちょこっとだけタレました。
ラストは持ち直しましたが・・・スパートかける余裕はなく。
でもまぁ今日も頑張りました。
それにしてもよくこの体重を支えててるなこの膝。
今度、世界の七不思議に申請しておこう。


で、


夜ラン再開してから寝る時間が遅くなってきた。
20時ごろに帰宅すると準備して走って帰ったら22時。
それから飯食ってブログ更新して風呂入って0時。
とっとと布団に入っちゃえばいいんだろうけど。
半身浴で温まり過ぎた身体を冷やさないと
暑くてとても眠れない。
だからネットで次のトレランシューズ探したり、
新しいグッズ探したりして身体をクールダウンしてるうちに2時。
できれば疲れをとるためにも眠りたいけど半身浴も捨てがたいし。



う〜ん・・・間をとって1時には寝るようにしよう。
posted by Liu at 22:53| 日記