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2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2008年02月22日

目指せ週100km。

Hey Hallo!!
昨日は新宿から帰宅ジョグ。
ちなみに一昨日も新宿から帰宅ジョグ。
ちなみに両日とも京急川崎駅までではなく多摩川大橋の
中間くらいまでの17km。
そこから京急川崎まではダウンウォーク。
膝とかはまぁ大丈夫なんですが太ももがちょっとはってるかな。
一応、SKINSのロングタイツをはいて寝てますが・・・
効果は相変わらずよく分かりません。

んで、今日は休足かジョグっても短めにします。
明日長い距離を走りたいので。
明日の教室は皇居なので最低4周はしたいな。

そうそうオールドルーキー読み終わりました。
感想はまた後日。次の本よろしくお願いします。(笑)

そう毎日願うことも無いなと思いつつ。
またね!!
posted by Liu at 08:58| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
復活されたようで、おめでとうございます
次は かるがも、ですか?
Posted by katou at 2008年02月22日 18:14
また急激に上げ過ぎて怒られそうですが・・・
次はかるがもです。
名前とは反対でタフなコースのようで(¨;)
Posted by Liu at 2008年02月22日 22:36
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