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2008年02月28日

第18回 adidas night runners。

Hey Hallo!!
昨日はadidas night runnersに参加。
ショップから外延までジョグ。
体操をして東宮御所を1周+外延1.5周
体操してショップまでジョグ。
計9km、時間にして約一時間弱。
そして念願の外延1周5分ぎりを達成。
4分49秒でした。
3分50秒/kmで1.3kmなのでもっと前に達成していいはずですが、
いろいろあり18回もかかってしまいました。
で、adidas night runners参加は今回でとりあえず最後にします。
当初の目標だった外延5分ぎりを達成したのと、
ペースと距離が物足りなくなっちゃたので。
今までありがとうございました。
また気が向いたら参加するかも。

んな感じ。
またね!!
posted by Liu at 09:36| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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