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2008年02月29日

残り40km。

Hey Hallo!!
昨日は新宿から川崎まで20キロ、2時間弱の帰宅ジョグ。
途中TOCでトイレ休憩あり。
帰宅後は左膝、左足首をアイシングしながら飯。
風呂は行ってSKINSはいて就寝。
帰宅直後はさすがに両足太ももが張ってますね。
疲れがたまってるのかな。
朝起きたときはそんなに辛くもないかな。
SKINS効果??んなこたないか・・・
2週目もあと2日、残り40kmなので頑張ろう。

んなこんなで2月も今日で終わりです。
そろそろ暖かくなってくるし、走りやすくなると思うので
今以上に・・・今と同じくらい・・・いや、ほどほどに頑張ろう。

で忘れてた今週末の予定。
いつものように特に何も無いです。
土曜日は午前中はジョグ。
日曜日はSWACランニング教室参加予定。
んな感じ。
んじゃあ、またね
posted by Liu at 09:09| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
日々しっかり練習を積まれていて素晴らしいですね★自分はだいぶ衰えてしまったので、また一から鍛え直します!幸い来月は練習会にもそれなりに参加できそうなので、よろしくお願いします!
Posted by カネごん at 2008年02月29日 17:59
私も今日SKINSを履いて寝てみます
(今風呂上り、SKINSを履いたら楽ですね)
Posted by at 2008年02月29日 22:29
↑名前いれてませんでした すみません
Posted by mtas at 2008年02月29日 22:30
カネごんさんへ。
ただただ疲れがたまるだけで・・・
そろそろ暖かくなってくると思うので
一緒にがんばりましょう。

mtasさんへ。
ひんやり感がいい感じなんですよね。
疲れがとれてるかどうかは今一わからないのですが・・・(¨;)
たぶん効いてるんでしょうσ(^^)
Posted by Liu at 2008年02月29日 23:16
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