2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2008年04月22日

下半身全部筋肉痛。

Hey Hallo!!
下半身全部筋肉痛の僕です。
前もも、後もも、スネ、とにかく全部。
膝や足首、関節に痛みが無いのがせめてもの救い。
んで昨日は疲労回復のためウォーキングに出かけたのですが
小さな段差もNG、軽いジョグでさえ激痛が・・・
前屈もできないと一気におじいさんになった感じ。
んで今日も駅の階段が辛いのなんのって。
上りはまだ我慢できますが・・・下りが・・・
泣きそうです。
東宮御所での練習のときも同じように筋肉痛になったけど
その時は翌日にジョグれたから今回はもっと重症らしい。
48時間で回復は無理かな・・・
今日のSWAC教室どうしようかな・・・一応準備はしてきたけど。
夕方くらいまで様子を見て決めようと思います。
んじゃあ、またね!!
posted by Liu at 09:37| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
筋肉痛なのは、頑張った証拠ですね。
すでにみなさんも書かれている通り、すばらしい結果だと思います。半年間の取り組みの成果ですよね。しばらくは、筋肉痛の余韻にひたるのもいいのではないでしょうか。

ちなみに、私の初フルマラソン(2006年)はLiuさんより約2時間遅いです。
Posted by かずよし at 2008年04月22日 12:28
筋肉痛が心地よく感じさえ・・・(笑)
半年前はまだハーフ100分以上かかってましたからね。
SWACのおかげかな。
Posted by Liu at 2008年04月22日 23:03
来ちゃいましたね、筋肉痛!僕も1階おりるだけなのにエレベーター使った記憶があります。(^_^;)今週は水曜日の練習会のほうが内容的にもいいかも。
Posted by soubu at 2008年04月23日 07:33
来ちゃいました。(^^;;)
練習会は昨日でました。
フルマラソンを走った人用にジョグ+ストレッチのグループが出来たのでありがたかったです。
Posted by Liu at 2008年04月23日 09:42
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント:

この記事へのトラックバックURL
http://blog.sakura.ne.jp/tb/14292432

この記事へのトラックバック