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2008年04月24日

隠れダメージ。

Hey Hallo!!
昨日は30分ジョグ。
筋肉痛はほとんど回復した。が・・・
マラソン前と同じ感覚で走ってるのだが、
1周1.14kmのコースで1周につき1分くらい遅い。
やっぱりダメージが残ってるのか・・・
これがマラソンってやつなんですね。
もうしばらくスロージョグで疲労回復に努めます。

とりあえず今日は雨みたいなので休足日。

もうすぐGW。
まぁ特に予定もないのに長い休みに入っちゃいますが、
夜のピクニックにでも行こう。。。
んじゃあ、また!!
posted by Liu at 08:57| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
フルの後はけっこう残ると思います。無理しませんように(若いからそうでもないか)
夜のピクニック?最後 走るおつもりでしょうか
Posted by katou at 2008年04月24日 20:07
長野マラソンの朝に強行遠足の番組をやっていて、
やっぱり行こうと思いまして。
まぁ、朝出発ですけどね。
走るのは・・・考えときます(笑)
Posted by Liu at 2008年04月24日 21:47
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