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2006年10月25日

気温と代謝

どもです。
ようやく雨も上がりすっきとまではいかないまでもいい感じです。
これくらいの気温が歩くにはちょうどいいんでしょうね。
ただ・・・
僕は汗をかきたいので・・・
歩いてるときのカロリー消費って気温によって左右されるのだろうか?
暑いときの方が消費率が高いとかって。
ちょっと調べます・・・
・・・
・・・
なんと冬の方が代謝率が上がるのだそうだ。
気温が低いと体温を保つためにカロリーを消費して熱を作ろうとするそうです。
がんばろう。

てな訳で今日もがんばってまいりましょう!!!
posted by Liu at 09:27| Comment(2) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
こんにちは。

そう、冬の方が代謝あがりますから、これからのシーズンはダイエットには良い季節です。
でも、誘惑が多い季節でもありますよね。
クリスマス、忘年会、お正月、新年会。
それらを過食せずにすごしながら、運動もいままで通りやれば、きっと減量できるはずと、自分に言い聞かせて頑張っていこうと思っていますよ(^^
Posted by うきたん at 2006年10月25日 22:09
どもです。

忘年会があるんですよね・・・
気をつけないと。
クリスマスか・・・ケーキ・・・
誘惑が一杯ですね。
負けちゃいそうです(^^;
Posted by Liu at 2006年10月25日 23:53
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