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2008年11月24日

眠い?

昨夜は何故か2時就寝、相変わらず4時前とかに起きてますが・・・
それから何度か就寝起床を繰り返して8時からジョグへ。
今日は40分ジョグなので公園の周回コースへ。
6周とちょっとで40分、7.2kmでした。
そのままWS×4で終了。
昨日の疲れもない事はないが順調・・・だ。

そう言えば腕が筋肉痛。
昨日パワースリーブをつけて走ったせいか・・・
僕にあってないのかも。
本番は普通のアームウォーマーか何も無しにしよう。
posted by Liu at 10:13| Comment(4) | TrackBack(0) | 日記
この記事へのコメント
良い感じの走りが復活してきたようですね。
筑波は、リラックスして、楽しんできてください
Posted by katou at 2008年11月24日 10:53
復活したことにしておきます(笑)
つくばは・・・出るからには・・・(笑)
Posted by Liu at 2008年11月24日 16:33
つくば出場するようですね がんばってください!

当日の天候はどうなるかわかりませんが、つくばはスタートが早いですからねアームウォーマーは必要かと思います。

どうなんですかねパワースリーブは後半に効果が表れるみたいなので微妙なところですね。

Posted by mtas at 2008年11月24日 16:54
つくばはなんとか間に合い・・・間に合わなくても走ってきます(^^ゞ
今のところ当日は晴れで気温は16℃くらいまで上がりそうなのです。
アームウォーマーはとりあえず持っていきます。
パワースリーブは今回は無しでいってみます。
Posted by Liu at 2008年11月24日 18:29
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