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2009年06月28日

雨が降り始める前に。

雨ですね。
最近雨が降らないので梅雨だってことをすっかり忘れてました。
来週はずっと天気が悪いみたいですね。

で今朝は9時前部屋をでる。
外は曇っていたがまだ雨は降っていませんでした。
準備体操をして5分間のラインウォーク、約10分ウォーキング、
1kmのアップでスタート地点へ。
5分40秒/km前後のペースで20km。
本当は30km行こうかと思ったのですが体が重く断念。
ダウンの1kmのジョグを始める頃にはポツポツと雨が降り始める。
ダウンジョグも終わり部屋まで歩いて15分くらい。
雨は徐々に強くなって行きましたがなんとかシューズは
濡れることなく帰宅。
今日は雨用のシューズじゃなかったのでよかったです。

そう言えばジョグ用のシューズをもう一足購入したく
アディゼロ・エイジが気になっている。
7/5までに発売されれば原宿店で20%OFFで購入できるので
早く発売してもらいたいのだが・・・
posted by Liu at 14:00| Comment(4) | 日記
この記事へのコメント
今日も20kmですか、距離踏んでますね。

私は12kmほぼ5分半ペース、今月は200kmも行かないですが、坂道・インターバル等で負荷掛けすぎでで、足はパンパンです。
1回疲れを抜かないとと思ってますが・・・
Posted by naesiro at 2009年06月28日 17:17
距離をふんでる割に疲れもなくいい感じなんですよね。

坂道やると足はパンパンになりますよね。
本当はこの時期にちゃんと休んだほうがいいんでしょうね。
Posted by Liu at 2009年06月28日 22:25
今日は意外に降りました。
猛暑よりは 雨の方が 走るのにはマシですね
Posted by katou at 2009年06月28日 22:39
本降りの前に帰宅できたのでよかったです。
走るのにはいいのですが、そのあとの始末が大変です(^^;
Posted by Liu at 2009年06月28日 22:46
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