2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2009年11月18日

5日前。

昨日の疲れも無く、って5000Mしか走ってませんが・・・
雨で風邪をひくこともなく、NHKホール前で転ぶことも無く、
走ることに関しては全てがいい感じです。
身体の疲れもとれてきていい感じで仕上がってきてます。
あとはジョグと休足日とマッサージで更に仕上げていきます。


体重も今朝再び68kg台突入しました。
このままだと予定とおり金曜の朝には67kg台に・・・
やばい・・・予定通りじゃん。

「何かがうまく言ってる時、何かが狂いやすくなってる時」

何を注意すればいい???
う〜ん・・・まぁいいや。
このままいっちゃいます。
posted by Liu at 09:13| Comment(5) | 日記
この記事へのコメント
調整、完璧の状況ですね。

「太田原」で爆発させて下さい。

私は走る距離と強度を落としているだけなので、疲労が抜けてるのかは?ですが、後は走ってみないとですね。
Posted by naeshiro at 2009年11月18日 11:54
今までになくいい感じです。
暴発しないように気をつけます(^^ゞ

強度は落とさず時間を短くとかいろいろ調整方はあるみたいです。
どれが自分に合うかは試行錯誤するしかなですね。
Posted by Liu at 2009年11月18日 21:19
今回 今までのついてなかった分が、チャラになるんじゃないでしょうか。大田原、普通に走れば 結果はついてきます。リラックスして頑張って下さい
Posted by katou at 2009年11月18日 23:42
最近のLiuさんの練習などを見ていると力がついてきているなあと感じてます、自信をもって大田原望んでください。
応援行ければ行きます・・・そうだ参加賞貰いに行かなければ(笑)
Posted by mtas at 2009年11月19日 00:11
katouさんへ。
そうですね、今までフルとの相性最悪ですからね(笑)
頑張った自分を信じて軽く走ってきます。


mtasさんへ。
自分でも少しは力がついてると感じてはいるのですが・・・あまり過信し過ぎに・・・(^^;
頑張ってきます。
Posted by Liu at 2009年11月19日 09:10
コメントを書く
お名前:

メールアドレス:

ホームページアドレス:

コメント: