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2010年02月16日

スポーツアロマテラピー その9。

普通に座っていても左足がジンジンと痛みます。
シンシンとかな・・・なので強いマッサージは避けてアロマへ。

牛鳴坂・・・今日は僕が悲鳴をあげます。
こんなに辛かったっけ・・・で到着。

まずは結果報告。
レース前にもご心配をおかけしていたのでそのお礼と
なんとか走りきった事を、そして両足の状態を伝える。


んで調合、塗布へ。

今日も心地よく僕は眠りに落ちていきます。
このいかにもα派な音楽何回聴いただろう(笑)
そんな事を思いつつ、ヨダレを垂らしつつ・・・
やべぇ・・・いびきが止まらない。
あっと言うまの1時間が終了。

おかげで下半身の筋肉痛はすっきりと・・・
とはいかないものの、いくぶん軽くなりました。
いつもより少し多めにアロマオイルをもらったので
風呂上りは自分でトリートメントを。
今週末には筋肉痛は治まるかな。

外は予想通りに・・・ってか微妙に雪?霙?
posted by Liu at 22:28| Comment(0) | 治療・ケア
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