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2010年04月21日

スポーツアロマテラピー その11。

富士五湖前の最後のトリートメントに。
左ひざ以外は特にこれと言って気になる・・・
とこはないこともないが。
両足は全体的に張っている。
が、レースまでほとんど走る事もないので
自然と回復予定。


んな訳で左ひざ周辺を念入りにマッサージ。

いや・・・たぶん・・・・してもらった?

いつものように眠ってしまってたので。。。

で、状態をうかがうと・・・
左足のハリが強いが両足とも張っている。
内側より外側が張っている。
その影響か腰にもハリが・・・つまるところ全体的に・・・
上半身は下半身に比べればマシだそうです。
なので今日は下半身を重点的に強めにしましたとの事です。
どもありがとでした。

んで、

富士五湖用のウォームアップジェルをつくってもらいました。
今回は塗り忘れのないようにしないと。
posted by Liu at 22:11| Comment(0) | 治療・ケア
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