2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
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2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2010年05月12日

20日ぶり。

今日は20日ぶりにセカンドウィンドACランニング教室参加。

右足が気になるものの・・・

メニューは8000Mビルドアップ。
ペースは5分30秒/kmからビルドアップ。
ペースメイクは監督で、スタート。

6'31"-6'26"-6'17"-6'10"-5'59"(1周:1.167M)

3周目くらいからやはり右足が気になりだし、
4,5周目で痛みが出てきたので終了。

う〜ん・・・いかんですね。


とりあえず・・・今からジロ見ます。
今日はチームTT。
posted by Liu at 22:03| Comment(3) | SWAC教室
この記事へのコメント
お、練習会に復活してる
次回からは A練ですか?お待ちしてます
Posted by katou at 2010年05月12日 23:40
練習会に参加でしたか、お疲れ様でした。痛みが途中からというのはチト心配ですね。お大事に
Posted by soubu at 2010年05月13日 07:12
katouさんへ。
A練復帰は遠いようです。
6月までには復帰したいのですが・・・


soubuさんへ。
痛みは最初からあるのですが、酷くなったのが途中からが正解かな。
シップも効かないようなのでどうしたものかと。
Posted by Liu at 2010年05月13日 12:36
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