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2010年07月07日

マスター。

どもダイエットマスターの僕です。
んっ?
誰がリバウンドマスターやねん!!



5月に再びダイエット宣言をしてからはや2ヶ月。
5月の宣言時が体重78.2kg、体脂肪20%。
それからさぞかし減ったと思いきや・・・

7月5日の測定で・・・

体重80.8kg、体脂肪18.8%。

うっ。。。



最近の流れは平日にちょこちょこと落として
週末にキロ単位のリバウンド。
それを繰り返してるうちに・・・まさかの80キロオーバー。
そりゃロールケーキ1本食べたりしま・・・


で、



さすがにこれじゃいかんと月曜から心を入れ替えて
カロリーダイエットをスタート。
朝昼晩と間食で飲み食いしたものをつけていくだけなんですけど
こうしてつけていくと不思議と抑えるんですよね。
それでも間食が総カロリーの4分の1を閉めてるのが・・・

結果、今朝の測定では体重78.2km、体脂肪18.5%。

2日で2.6kg落ちる身体ってどうなのって感じですが・・・
とにかくこれで5月のスタート時に戻りました。
前回は先の目標を立てすぎたので今回は近場の目標を。

7末に76kg。

どうよ。




昨日のツール。
昨日も落車、パンクとトラブル続出。
総合トップのシャバネルはパンク多発で大きく後退。
ランスもパンクで総合争いから少し後退。
そしてフランク・シュレックが落車による鎖骨骨折でリタイア。
期待してただけに残念。
その無念を晴らすべくカンチェラーラとアンディが激走。
なんとカンチェラーラが1日でマイヨジョーヌを奪回!
アンディ、お兄ちゃんの分まで頑張れ!!!

そしてヴィノのコンタドール置いてけぼり事件、確信犯???
posted by Liu at 12:30| Comment(2) | 日記
この記事へのコメント
火曜練、お疲れ様でした。
ウインブルドンも終わって、ツールドフランスの季節ですね。って見てないけど、NHKのダイジェストは好きです。ゴールが近付くほどに体重も目標に近づくといいですね
Posted by katou at 2010年07月07日 22:56
今年のツールは落車続発、すでに10人のリタイヤが・・・
週末からの山岳ステージではさらに面白くなると思います。
ツールが終わるまでには2kgくらい落とします。
Posted by Liu at 2010年07月08日 12:03
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