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2010年11月24日

停滞気味

なんか色々ありまして更新が滞っております。
どうもすみません。
いろいろあるのは仕事の事なのですが・・・



まぁ、それは置いといて。。。



先日、400km越えましたと書きましたが、
今日の朝ランで500kmを越えました(笑)
色々あるのに走る距離だけ増えていますが
これはいろんな事を忘れるには必要なことでありまして。

で、

正確には今日の朝ランで506.2kmになりました。
今までの過去最長は今年8月の443.3kmなので
それを大幅に上回ることになりました。
ウルトラが終わって400kmオーバーはもう2度と無いと
思っていたのですがこんに早く更新するとは。
また月間600km走るなんておかしいと思ってましたが・・・
まさか自分が走ることになるなんて・・・

んで、これは朝ランの加算が大きく
朝ラン191.41km、それ以外が314.79kmです。


で、それだけ走っての効果は?


朝ランを始めた大きな理由の一つに減量があるのですが、
その成果も最近では・・・全然現れません。
11月1日と今朝での体重差は200gと誤差範囲。
どうなんてるんだ俺の身体???

走力についてもさほど上がっているとは思えません。
スピードを上げるには何よりも減量が必要なので
体重が落ちないことにはどうにもなりません。

まぁまだ始めてから24日目なので最低でも年内は朝練を続けて
身体の変化を見たいと思います。
posted by Liu at 12:31| Comment(2) | 日記
この記事へのコメント
もう500kmも走っているのですか、月末まで何キロ走るのでしょうね。やっぱりこれからはジャーニー系ですかね、目指せスパルタソン!
Posted by soubu at 2010年11月24日 20:56
とりあえず600kmを目指して見ます。
ただ1回1回の距離は短いのでなんの練習になっているのやらσ(^◇^;)
とりあえず2ヵ月後見といてください(笑)
Posted by Liu at 2010年11月24日 22:10
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