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2007年08月14日

到着まで5時間強。

どもです。
今日はSWACランニング教室に参加。
の前に代々木まで歩いて行く事に。
思いのほか時間がかかり13時前に家を出て
18時過ぎでした。
到着の時点ですでに疲れました。
んで、SWACのグッズ、Tシャツ2枚とパンツを買いました。
そのうち紹介します。
で、今日の練習内容は1000M×3のインターバル走。
1本目が4分31秒、2本目が4分21秒、3本目が3分39秒でした。
3本目は久しぶりの30秒台・・・結構がんばりました。
Aチームの方はスタートが3分40秒とかだから・・・
もっとがんばれって事か・・・
とりあえず今日は疲れました。
んじゃあ、また!!!
posted by Liu at 22:28| Comment(2) | TrackBack(0) | SWAC教室
この記事へのコメント
はじめまして。といいますか、今月セカンドウィンドに入会して、14日の練習会はBで走った20代の若造です。練習会お疲れ様でした。
5時間も歩いて来られたなんてすごいですね!
また、練習会でお会いした際はよろしくお願いします。

Posted by カネゴン at 2007年08月16日 21:09
どもです。
先日はどうもお疲れ様でした。
20代ですか・・・いいですね。。。
若いってすばらしい。
この暑い中5時間も歩くのはただの馬鹿です。
これからもよろしくお願いします。
Posted by Liu at 2007年08月17日 09:25
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