2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2007年10月13日

今日の続き。

どもです。
買出しから戻ってきました。
んで今日の感想。
結構楽に走れました。
タイム的には21キロで1時間52分なので目標達成のためには
入りをもうちょっと上げないとだめですね。
Mi adidasの感動。
履いたときはちょっと違和感がありましたが、
走ってみると楽な様な気がする。
靴擦れもないみたいなので一安心です。
ランニング後の痛みは・・・痛いは痛いですね。
整理体操の屈伸とか膝を伸ばすのが痛い。
あと左尻筋が痛い。
これは最近走ったあとは必ず痛くなりますね。
でも明日には痛みがとれてると思います。
んな感じの今日の感想。
皆さんお疲れ様でした。

そうだ京都へ行こう・・・(謎)
posted by Liu at 17:09| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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