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2007年11月23日

よこすかシーサイドマラソン スタート後。

8時45分スタート。
スタートラインを超えるまでは10秒。
人数が少ないせいかスムーズに進みます。
体もいい感じで動きます。
1kmの表示があり通過タイムは4分37秒くらいだったと思います。
ちょっとペースが速いかなと思いましたが
特に苦しくもなかったのでとりあえずこのペースで進む事に。
向かい風が少しありましたが僕的には気持ちいいペースで
5キロ通過、22分53秒。(Lap22分43秒)
やばい・・・手賀沼の時より1分早いペースです。
あれだけ抑えろって言われてるのに・・・
でも今日は手賀沼の時より楽に感じました。気温のせいかな??
9キロ付近で最初のアップダウン。
なんとかペースを落とさないよう気をつけます。そして
10キロ通過、45分21秒。(Lap22分27秒)
そして10キロ過ぎてからはアップダウンだらけ・・・
往復で4回と聞いていたのに、それ以上のアップダウンが・・・
追い討ちの向かい風が・・・泣きそうになります・・・
必死に頑張りますがペースが落ちます、
太ももがパンパンにはってきます。
15キロ通過、1時間8分41秒。(Lap23分20秒)
16キロくらいが最後のアップダウンで
そのあとは平坦な道が続きます。
しかし次なる敵が・・・
残り4キロくらいで10キロコースを走ってる人達と合流。
道幅も狭く抜いていくのが大変です。
それでもなんとか踏ん張って
20.1キロ通過1時間31分40。(Lap22分58秒)
(20キロ表示がなく残り1キロ表示通過タイム)
ここまで必死に頑張ってきましたがもう力は残ってなく、
スパートもかけれません。。。
ただ残り200Mくらいで抜かされた2人を、
残り50Mくらいで再度抜き返してゴール!!!
1時間36分30秒。(Lap4分50秒)
いや〜〜〜良く頑張った俺。。。
今回も無事目標達成。
SWAC入会時のハーフの目標も達成。
頑張ってるな俺。。。
んな訳で明日からまた次の目標に向けて頑張って行きます。

今日レースの皆さんお疲れ様でした。
明後日レースの皆さん頑張ってください!

んじゃあ、またね!!
posted by Liu at 17:19| Comment(12) | TrackBack(0) | レース
この記事へのコメント
自己ベストおめでとうございます!
やりましたね。しっかり疲れをとって
次の目標に向かってがんばって下さい。
Posted by なーやん at 2007年11月23日 17:53
 目標達成、おめでというございます。liuさんの勢いを拝借して、私も新たな目標を作り、頑張ります。
 本日はお疲れ様でした。
Posted by Oのだ at 2007年11月23日 18:01
Liuくんおめでとう!!
長野マラソンでは3時間15分目指しましょ^^v
Posted by my at 2007年11月23日 19:18
目標達成おめでとうございます♪
2日の忘年会は良い形で迎えられますね★おつかれさまでした。
Posted by カネゴン at 2007年11月23日 19:21
Liuさん頑張りましたね。おめでとうございます。

みんな凄いな〜。私はあさってどうなることやら。
Posted by ☆ツカサ at 2007年11月23日 19:52
ほんとにがんばった!おめでとう
後半落ちませんでしたね 
よかった よかった パチパチ!
Posted by mtas at 2007年11月23日 19:56
寒い、強風の中お疲れ様でした。
坂キツカッタでしょう。
私は沿道に居ましたが、10Kの人達やらで、見つけられませんでした・・。
ソフトクリームは食べましたか?
Posted by ゆん at 2007年11月23日 20:19
なーやんさんへ。
どもです。
次またがんばります。
なーやんさんもつくばがんばってください!!


Oのださんへ。
どもです。
自分も次の目標に向かって頑張りたいと思います。
2/3頑張りましょう!!


myさんへ。
どもです。
3時間15分はちょっと・・・
またご指導よろしくお願いします。


カネゴンさんへ。
どもです。
2日の忘年会楽しみですね。
久しぶりに飲もうと思います。


ツカサさんへ。
どもです。
結構頑張りました(^^)
丹沢湖頑張ってくださいね!!


mtasさんへ。
どもです。
なんとか踏ん張る事が出来ました。
これも日頃の自分の努力の・・・
SWACの皆さんのおかげだと思ってます。


ゆんさんへ。
どもです。
スタートしてしばらくは沿道も見ていたのですが。
中盤以降は走るのに必死で。
中盤の坂の連続は泣きそうになりました。
ソフトクリームは食べました(^^)
Posted by Liu at 2007年11月23日 20:27
今日はお疲れ様でした。自己新おめでごうございます!着実に力ついてますねー。風とアップダウンがきつかったようなので条件がよければもっといけそう。これからも沢山食べて、ガンバってください^
Posted by tmiya at 2007年11月23日 23:53
どもです。
手賀沼の坂が可愛く思えました(¨;)
まだ沢山は食べれませんが(笑)がんばります。
Posted by Liu at 2007年11月24日 07:14
自己ベスト、おめでとうございます
コンスタントな走りですね
これでアイスが食べれるのかな?
Posted by katou at 2007年11月24日 11:23
どもです。
どうもありがとうございます。
アイスはおいしくいただきました(^^)
Posted by Liu at 2007年11月24日 15:43
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