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2014年01月09日

サプリ

ハローハロー。

8食連続カレーの僕です。
酒も飲まずにカレー飲んでます。



で、今日はカレーの、、、



ではなくサプリの話。

ここ3年くらいはアスタビータってやつを取り続けてきた。
飲んでいて何か変わった?って聞かれて
返事に困るから今月定期購入を止めた。
これで疲れが残るようならまた復活させればいいし。

今までいろんなサプリとってきたけど
正直どれがいいのかぜんぜん分からない。
そんな中でも効果あるんじゃないかなーくらいに
以前思っていたのがBCAA。

なのに止めてた理由はコスト。

毎日走っていたころはキロ単位で
BCAAパウダーを購入していたのだが、
バルクスポーツのでも1kg12500円する。
ハレオだと15000円くらいだったかな。
しかも1kgで1カ月もたなかった気がする。

んな経済的理由で泣く泣くBCAAを止めて
アスタビータを取っていたわけ。

で、

ちゃんと練習するんなら形からでしょうって訳で
BCAAを復活させました。
今は毎日走っている訳じゃないし
追い込む練習もしていないのでBCAAの摂取量も
だいぶ少なくてすんでしる。

まぁ効果は・・・

ぶっちゃけ今の練習量ならサプリなんて
何もいらなくねぇ?
なんて思わなくもないのですが(^^;)



でもサプリ購入がランのモチアップに
効果があるのだけは実感できる(笑)



そして今の僕のもう1つのサプリ。
辛いカレー。
今週末大量作成予定。
posted by Liu at 00:12| 日記