2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
2013/09/15更新 「Liuの出場全レース結果+α」 
2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2008年01月25日

今週末の予定。

Hey Hallo!!
ではいつものように今週末の予定。
明日は30km走ろうかな〜なんて思っていましたが、
いろいろ相談しまして距離は15kmにしました。
ペースはレースペースの4分30〜50秒/kmの予定。
多摩川を走る予定なので多摩川までの往復を入れると
25km越えちゃうけど、多摩川までの往復は走らないし、いいかな。

日曜日は午前中ジョグの予定です。
ペースはゆっくりで距離は決めていません。
12時10分に大阪国際女子マラソンがスタートするので
それまでに帰宅予定です。
んな感じかな。

SWACの会員さんも多数大阪に応援に行かれるみたいなので
気をつけて行ってきてください。
皆様の安全と健闘を願いつつ。
またね!!
posted by Liu at 09:20| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記
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