2010/10/30更新 「走ることについて語るときにLiuの語ること最終章」
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2011/02/18更新 「Liuが読んだ本」 
2014/01/11更新 「History of Liu's Running Shoes」 

2007年06月25日

アディゼロCS3wide。

どもです。
昨日は近所の公園を10周ジョグ。1週約1.1キロ。
はじめの9周はキロ6分2,30秒のペースでジョグ。
ラスト1週は必死のラン。
しかし・・・やっと4分を切る程度・・・駄目だね。。。
で、昨日履きおろしたのがこれ。
cs3.jpg
先日購入したアディゼロCS3wideです。
軽くて履き心地もいい感じ。
少なくともゲルカヤノよりはいいかな。
明後日のadidas night runnersにもはいていく予定。
んで今日も雨がふらなければジョグの予定。
posted by Liu at 09:22| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョグアイテム

2007年06月23日

TIMEX×Phiten。

どもです。
今日はLSDって事で距離を決めずに時間ジョグ。
2時間ジョグりました。
距離は18キロです。
キロ6分以上を目標にしたので、こんなもんでしょう。
で、今日は先月購入した時計をUP。
timex.jpg
購入理由は距離を自分で測らない場合、
たとえば練習会とかレースとか。
この時Suuntoの時計だと時間が見にくくてボタンも押しづらい
って訳で新たな時計を探してたところ、これを見つけました。
青好きの僕にはもってこいの色と時間の見易さもバッチしです。
その上ファイテンって事でなんらかの効果があるはず?
今は使用頻度は高くないですが、
来月からは週2回くらい使うようになるはず?
posted by Liu at 19:41| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョグアイテム

2007年06月22日

サングラス。

どもです。
昨日も五反田から10キロジョグ。
ただし意識してスローペース。
キロ6分半くらいでジョグりました。
で、今日は去年買ったサングラスをアップ。
走り始めは普段使いのOAKLEYのMonsterDogで走ってました。
が、いかんせん重い。
で、購入したのがzerorh+のVERTIGO。
rh.jpg
帰宅ジョグの時には透過率76%のピンクのレンズ(写真上)で
休日ジョグは透過率7%のスモークのレンズ(写真下)にしてます。
自分で簡単に付け替えられるので重宝してます。
次回は時計の話。
posted by Liu at 09:28| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョグアイテム

2007年01月23日

アスリートクラブ

どもです。
今日は会社帰りにアスリートクラブによってきました。
お店でためし履きして、店長のチェックが入ってOKがでました。
で、あたらしいシューズがこれです。
nnb.jpg
アスリートクラブのロゴ入りです(^^)
ac.jpg
これを履いて日曜日のハーフに挑みます。
一応なれるために明日からこのシューズで通勤します。
雨が降らないことを祈ります。
で、肝心のインソールの感じは・・・まだ分かりません(¨;)
感想はそのうち。
んじゃあ、また!!!
posted by Liu at 22:00| Comment(2) | TrackBack(0) | ジョグアイテム

2006年12月22日

アスリートクラブ

どもです。
今日は神田にあるアスリートクラブに行ってきました。
インソールの作成とシューズを選んでもらうために。
で、予約した時間に伺って最初に書類に記入。
次にに足のサイズや足首の角度?などを測っていろいろ話して
何足かためし履きして決めたのはRT901。
やっぱりニューバランスははきやすいんですよね。
ここで店長のチェック。
もう少し前傾姿勢で走ったほうがいいらしいです。
足の前の方の筋肉をぜんぜん使ってないらしいです。
足の裏だけでいろいろ分かるみたいです。
勉強になる話を聞いて、インソール作成のための測定へ。
で終了。
できあがりは1月23日です。
今から楽しみです。
って訳で明日はジョグに行ってきます。
ではまた明日!!!
posted by Liu at 23:19| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョグアイテム

2006年12月04日

SUUNTO T3

どもです。
今日は先日買った時計の話。
sun.jpg
SUUNTOってメーカーの時計です。
僕が買ったのはランニングパックってやつでT3というのとFootPodってやつが
セットになったやつです。
T3にはハートレイトモニターもついていて心拍数とかがはかれます。
FootPodを組み合わせると、走った距離や速度がわかります。
で、今注文中のPCPodがくればパソコンでいろいろ管理できるみたいです。
12月上旬に発売予定なのでもうすぐ来るはずなんですが・・・
速度や心拍数とかが分かるといろいろと目標とかがたてやすく
初心者にはとても便利です。
まぁ、僕がこんなの買ってどうするんだって話もありますが。。。
来年の目標に向けて力になってくれると信じています。
PCPodが手に入り次第、また書きます。
では夜に!!!
posted by Liu at 12:30| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョグアイテム

2006年10月10日

先日購入したバックパック

どもです。
今日は先日購入したバックパックの画像。
パタゴニアのフーディニパックってやつです。
pac.jpg
ちょっとだけ容量が小さい気もしますが、まぁ許容範囲です。
ウエストベルトのポケットも便利です。
なんにせよ前のより軽いのがいいです。
多分前のバックパックの半分以下だと思います。
今日の帰りはこのバックパックでの初歩きです。
楽しみです。

ではまた夜に!!!
posted by Liu at 12:47| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョグアイテム

2006年10月03日

ウエストバッグ

どもです。
今日は先日買ったウエストバッグの画像。
wbag.JPG
ボトルポーチもついてるし、それ以外にも財布、
DDプレイヤーなど十分なスペースがあります。
先日の遠足みたいなときは使えないけど、
休日の川崎までの往復くらいなら十分です。
まだ使ったこと無いけど・・・
今週末初めて使います。
今までよりは快適に歩けるともいます。
通勤時のバッグもどうにかしなきゃとは思ってるんでけど・・・
まぁ、そのうち。
ではまた夜に!!!
posted by Liu at 12:24| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョグアイテム

2006年10月02日

時計。

どもです。
左が先日買った時計です。
tokei.JPG
まぁ見た目はよくないですが、
時間を計るのには重宝してます。
でも実際に使ってみて分かることですが、
今の僕にはラップ機能はそんなに必要なかったかなって・・・
TIMEXのでもよかったかなって・・・
まぁ、そのうち使える日がくるでしょう。

ちなみに右が普段使いの時計。
まぁこの時計にクロノグラフ機能はついているんですが・・・
いかんせん重いです。
さすがにこれでは長距離を歩くのには邪魔です。
また汗をかくとベルト部分がかぶれてくるので・・・
運動時、夏は付けられません。

とまぁ、時計の説明です。
ではまた夜に!!!
posted by Liu at 12:36| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョグアイテム

2006年09月16日

シューズ

nb.jpg
今日買った靴です。
4830円(税込)でした。
posted by Liu at 22:41| Comment(0) | TrackBack(0) | ジョグアイテム